WeightWatchers Points Program | WW Schweiz
Le programme à Points de WeightWatchers®: approuvé par des millions de personnes à travers le monde.
Perds du poids tout en profitant de la vie.
60 ans d'expertise et de passion au service de la perte de poids et du bien-être.
Une app primée avec des fonctions faciles à utiliser.
Un programme de rééquilibrage alimentaire personnalisé et adapté à tes besoins.
Notre Programme à Points®
Un système scientifique exclusif
Vois plus loin que les calories
Nous prenons les calories et les informations nutritionnelles complexes d'un aliment et les transformons en un seul chiffre: le Point®. Plus un aliment est sain, moins il a de Points.
Respecte ton budget
Tu reçois un budget de Points personnalisé que tu peux "dépenser" pour les aliments de ton choix. Tu notes ce que tu manges dans ton app WW. Tant que tu respectes ton budget, tu perds du poids.
Mange plus sainement, sans prise de tête
Les aliments ZeroPoint® sont sains et rassasiants. Tu n'as pas besoin de les noter ou de les peser car ce sont les aliments que tu devrais manger le plus souvent possible.
Fais le plein de motivation
Connect, notre communauté en ligne, est réservée aux membres WW. C'est un espace sans jugement, où tu peux partager tes astuces, trouver des réponses à tes questions, découvrir des recettes adaptées à ton budget et profiter du soutien des autres membres.
Vois plus loin que les calories
Nous prenons les calories et les informations nutritionnelles complexes d'un aliment et les transformons en un seul chiffre: le Point®. Plus un aliment est sain, moins il a de Points.
Respecte ton budget
Tu reçois un budget de Points personnalisé que tu peux "dépenser" pour les aliments de ton choix. Tu notes ce que tu manges dans ton app WW. Tant que tu respectes ton budget, tu perds du poids.
Mange plus sainement, sans prise de tête
Les aliments ZeroPoint® sont sains et rassasiants. Tu n'as pas besoin de les noter ou de les peser car ce sont les aliments que tu devrais manger le plus souvent possible.
Fais le plein de motivation
Connect, notre communauté en ligne, est réservée aux membres WW. C'est un espace sans jugement, où tu peux partager tes astuces, trouver des réponses à tes questions, découvrir des recettes adaptées à ton budget et profiter du soutien des autres membres.
Apprends à manger ce que tu aimes
Pâtes ? Dessert ? Découvre à quoi ressemble une journée WeightWatchers® de nos membres.
Approuvé par les experts.
Validé par les membres.
WW c'est 60 ans d'expertise et de passion au service du bien-être et de la perte de poids.
#1
Le 1er gramme de perte de poids recommandé par les médecins aux États-Unis*
14 années
Nous avons été élu meilleure Programme minceur pour la 14e année consécutive**
4,4 millions
Plus de 4,4 millions de membres à travers le monde
#1
Le 1er gramme de perte de poids recommandé par les médecins aux États-Unis*
14 années
Nous avons été élu meilleure Programme minceur pour la 14e année consécutive**
4,4 millions
Plus de 4,4 millions de membres à travers le monde
**Evaluation réalisée par le magazine américain U.S. News & World Report avec des experts de l’alimentation et de la nutrition pour la 14ème année consécutive (2011-2024), n° du 01/01/2024
Deux programmes personnalisés
Abonne-toi à WeightWatchers et profite de la formule qui te convient le mieux.
Le programme Points®
Axé sur:
le respect de ton budget de Points.
T'aide à:
perdre du poids en changeant ton rapport à la nourriture.
Le programme Diabète
Axé sur:
le fait de bien vivre avec le diabète sur la base des recommandations officielles de la Haute Autorité de Santé (HAS) et de de la Fédération internationale du diabète.
T'aide à:
Perdre du poids et à mieux vivre avec le diabète*
Le programme Points®
Axé sur:
le respect de ton budget de Points.
T'aide à:
perdre du poids en changeant ton rapport à la nourriture.
Le programme Diabète
Axé sur:
le fait de bien vivre avec le diabète sur la base des recommandations officielles de la Haute Autorité de Santé (HAS) et de de la Fédération internationale du diabète.
T'aide à:
Perdre du poids et à mieux vivre avec le diabète*
Des outils simples qui t'accompagnent au quotidien
L'App primée de WW t'aide à faire des choix plus sains en toutes circonstances, que tu sois en vacances, au travail, au restaurant ou à la maison. Deviens membre pour en profiter!
✔️ Suivi de l'alimentation: Enregistre tes repas, tes activités et ta consommation d'eau en quelques clics seulement
✔️ Scanner de codes-barres: Découvre la valeur en Points de n'importe quel aliment emballé grâce à cette fonctionnalité.
✔️ "Mes Stats": Suis l'avancée de ton parcours grâce à ton bilan hebdomadaire et fixe-toi des objectifs pour la semaine à venir.
Ton parcours de perte de poids avec WeightWatchers
Tu es prêt ?
Tu es prêt ?
Pour en savoir plus...
Nous ne le dirons jamais assez : notre programme ne saurait se substituer aux conseils d’un médecin. Si ta glycémie est anormale, tu dois continuer à la surveiller d’après les recommandations de ton médecin et la stabiliser sous surveillance médicale.
Chez WeightWatchers,nous t’aidons à manger plus sainement, à bouger davantage et à renforcer ton état d’esprit.
Nous t'aidons à perdre du poids et à adopter des habitudes saines, étape par étape. Les régimes minceur à la mode sont souvent contraignants et ne fonctionnent que très rarement sur le long terme. Plus de 160 articles académiques attestent de l'efficacité de WeightWatchers à aider ses membres à perdre du poids et à ne pas le reprendre^^.
^^Etude financée par WeightWatchers en Novembre 2022 sur 546 participants suivant le programme WeightWatchers aux Etats-Uni Ahern AL et al. Lancet. 2017;389(10085):2214-2225. Entre le 18/10/2012 et le 10/02/2014, 1267 participants (IMC moyen 34,5).
Notre programme de perte de poids simplifié est plus facile à suivre et à réussir! Chaque membre reçoit un Budget Points personnalisé et une liste de plus de 200 aliments ZeroPoint®. Nous utilisons désormais les dernières avancées scientifiques en termes de nutrition, intégrant des données alimentaires complexes, telles que les sucres ajoutés, les fibres et les graisses insaturées, pour te guider vers des aliments plus sains.
Tu es libre de choisir ce que tu manges. Notre programme t'apprends à apprécier tes aliments préférés tout en atteignant tes objectifs. Avec WeightWatchers, il n'y a pas de "bons" ou de "mauvais" aliments, mais simplement des aliments nutritifs et d'autres qui le sont moins.
Le programme WeightWatchers est conçu pour être simple et facile à suivre. Tu disposeras d'un budget Points® à "dépenser" comme tu le souhaite. Notes tes repas, tes boissons et tes collations dans l'App WW et mange des aliments ZeroPoint® à volonté. La pratique régulière d'une activité physique peut également stimuler ta perte de poids (au lieu de te concentrer uniquement sur l'alimentation)ᶿᶿ.
ᶿᶿ Johns DJ, Hartmann-Boyce J, Jebb SA, Aveyard P; Behavioural Weight Management Review Group. Diet or exercise interventions vs combined behavioral weight management programs: a systematic review and meta-analysis of direct comparisons. J Acad Nutr Diet. 2014;114(10):1557–1568. doi:10.1016/j.jand.2014.07.005
Notre équipe est constituée de spécialistes de la nutrition et du comportement, de diététicien·ne·s diplomé·e·s, de chercheuses et chercheurs et plus encore. Notre système de points rend la nutrition plus simple, pour que manger sainement et de manière équilibrée devienne un réflexe. Avec WeightWatchers, tu apprendras à développer des habitudes saines pour un succès et des résultats durables!
ᶿDF Tate et al, 12-month randomized multi-country trial comparing weight loss between the WW program to a Do-It-Yourself approach where resource guides were provided. JAMA Network Open. 2022;5(8):e2226561. Funded by WW International, Inc.