One-Pot-Rice

Name: One-Pot-Rice
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 120 g Porc, escalope (noix), crue; 1 branche(s), moyen Poireau; 2 pièce(s), moyen Carottes; 1 cc Huile de colza; 50 g Riz complet, sec; 1 cc Ajvar; 1 CS Sauce soja; 350 ml Bouillon de légumes, préparé (1 1/2 cc de poudre); 1 pincée(s) Sel; 1 pincée(s) Poivre; 0.5 cc Flocons de piment; 3 CS Petits pois; 1 CS, haché Persil

Points®

Durée totale

45 m

Temps de prép.

10 m

Temps de cuisson

35 m

Part(s)

Ingrédients

Porc, escalope (noix), crue

120 g

Poireau

1 branche(s), moyen

Carottes

2 pièce(s), moyen

Huile de colza

1 cc

Riz complet, sec

50 g

Ajvar

1 cc

Sauce soja

1 CS

Bouillon de légumes, préparé

350 ml, (1 1/2 cc de poudre)

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Flocons de piment

½ cc

Petits pois

3 CS

Persil

1 CS, haché

Instructions

Couper l’escalope en tranches. Couper le poireau en rondelles. Couper les carottes en deux dans le sens de la longueur, puis en tranches.
Faire chauffer l’huile. Y faire cuire les tranches d’escalope des deux côtés env. 2 minutes. Ajouter le poireau, la carotte et le riz. Faire revenir brièvement. Ajouter l’ajvar, la sauce soja et le bouillon de légumes. Saler, poivrer et relever avec du piment en flocons. Laisser mijoter env. 30 minutes. Ajouter les petits pois 5 minutes avant la fin de la cuisson. Parsemer de persil.

One-Pot-Rice

Ingrédients

Instructions

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